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2018-05-29 【盪壺與三關節伸展的關聯性】 (445) (0)
2018-01-30 【學員心得】 Ivy 視訊教學 (233) (0)
2017-11-25 該選高槓深蹲還低槓深蹲？ (1309) (0)
2017-11-02 【學員呂伊涵心得】我好像開始知道重訓是甚麼 (284) (0)
2017-09-05 【學員沈林谷心得】教練課讓我學到了什麼？ (623) (0)
2017-09-05 【學員Vanessa心得】翻腳刀的體悟 - 持續運動真的很重要 (46) (0)
2017-03-08 【學員心得】溫子漢－肌力訓練讓自行車成績進步 (148) (0)
2016-12-27 【食譜】陳家牛肉麵 (431) (0)
2016-12-10 【學員心得】Eric (職能治療師) (234) (0)
2016-12-02 【譯文】背部肌力讓你遠離背痛 (248) (0)
2016-11-28 【譯文】10種抗寒與流感的食物 (72) (0)
2016-11-17 【譯文】骨科醫師天天會做的8件事-讓你有更強壯的骨頭 (212) (0)
2016-11-14 【譯文】咖啡喝太多的6個身體症狀 (452) (0)
2016-11-09 【學員心得】Edwin (線上指導) (1036) (1)
2016-11-09 為何要做肌力訓練？ (329) (0)
2016-11-02 你該在意體脂肪而不是體重 (523) (1)
2016-11-01 【學員心得】阿翔 (314) (0)
2016-10-27 機械式與自由重量 都幾？ (2146) (0)
2016-10-24 水果優格超簡單 (590) (0)
2016-10-22 人類10項基本能力與基本動作模式 (654) (0)
2016-10-22 牛絞肉料理-漢堡排與肉醬麵(蛋白質攝取建議) (935) (1)
2016-10-20 如果我們的貨幣是卡路里 (201) (0)
2016-10-19 媽媽有空運動嗎？ (178) (0)
2016-09-30 一定要去健身房才能練嗎？ (2742) (1)
2016-08-17 【環宇廣播電台專訪】金融業到健身教練的心路歷程 (914) (2)